お問合わせハゲから身を守ろう
ハゲを防ぐ３ステップ
ハゲ・薄毛に遺伝は大きく関係していますが、親類にハゲのひとがいるからといって必ずハゲるとは限りません。むしろ当サイトでは頭が薄くなる原因を後天的なものと考えています。将来ハゲるもフサフサになるのも自分の努力次第。次の３ステップをふんでハゲを防ぎましょう。
STEP 1
ハゲの原因を知る
あなたがハゲになっている原因は何でしょうか？一晩で白髪になるという故事がありますが、ハゲは短期間で起こるものではありません（ただし、何かに強く頭をぶつけたり、強い薬品で脱色やパーマをした場合はこの限りではありません）。ということは、長い間続けている習慣にその原因がありそうです。改めて自分の生活習慣を振り返ること。それが、ハゲを防ぐはじめのステップです。
まずは以下のページでハゲの原因を知り、自分の習慣と照らし合わせてみましょう。
薄毛の原因
さらに髪について詳しく知り、ハゲについて幅広い知識を得たい場合は、以下のページを参照してください。
髪がはえる仕組み
ハゲよもやま話
STEP 2
髪にとって「良いコト」を知る
ハゲの原因について理解を進め、髪にとって何が悪いのかを知った後は、逆に何が髪にとって良いことなのかを知りましょう。薄毛の進行をストップしハゲを防ぐためには、まず髪にとって「悪いコト」をやめ、同時に「良いコト」を始めることが有効です。この至極当たり前のことを習慣として続けることは、意外に難しいものです。しかし、自分の将来を明るいものにするために、「悪いコト」→「良いコト」の流れを加速させましょう。
以下のページでは、髪に作用する「内的要因」として食習慣、また「外的要因」としてシャンプー、育毛剤という観点から、髪にとって「良いコト」の説明をしています。
育毛食
薄毛シャンプー
育毛剤
STEP 3
自分の育毛法をつくる
ステップ1、ステップ2で髪にとって「悪いコト」、「良いコト」について理解することができたら、後はそれらをやめたり続けたりするためのプランをつくる必要があります。知識や情報は得ただけでは何の意味もありません。それらを実行し続けるためにはどうすればいいのかを知り、自分だけの育毛プランをたてましょう。ハゲの原因には個人差があります。であれば、プランも十人十色であってしかるべきです。自分だけのプランをつくることができれば、ハゲは防いだも同然です。
以下のページではプランのたて方から育毛に使えるツールなどについて説明しています。
育毛プラン
薄毛の「悩み」から解放されよう！
薄毛になってつらいのは「髪が少ない」ってことじゃなくて「自分は髪が少ない人間だって思うこと、実感すること」だと思います。だから目指すのは薄毛から解放されることじゃなくて、薄毛っていう事実からうまれてる精神的な痛みから解放されることです。もちろん、育毛、発毛が成功して薄毛が改善されるのが一番いいことです。でも、それが全てじゃない。それも精神的な痛みから解放されるためのひとつの手段として位置づけて考えることがポイントです。そしてつらい、苦しい髪の悩みを克服することができたら、実はそれは髪にとてもいい作用を及ぼすことになるのです。
髪の悩みを克服する最大のコツは、髪にとってイイコトを続けているという事実を作り実感することです。
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